De ce vinul roşu consumat cu măsură poate fi o minune pentru sănătate

Deşi consumul de alcool nu este în genere recomandat de medici, aceştia spun că vinul roşu, consumat cu măsură şi de persoanele care nu au contraindicaţii în acest sens, poate fi folositor pentru sănătate. Studiile din ultimele decenii arată că vinul roşu sporeşte protecţia vaselor de sânge cu mai bine de 25%,prin cresterea colesterolului protector, … Citește mai mult

Infarctul silenţios, afecţiunea care ne poate ucide fără să ne dăm seama

Cu toţii ştim că la infarct apar dureri mari în piept şi în braţ, însoţite de amorţeli şi transpiraţii abundente. Un studiu efectuat National Institutes of Health (NIH) arată că mult mai periculos poate fi infarctul silenţios, deoarece distruge inima şi nu dă simptome care să ne trimită la medic.
Infarctul silenţios are simptome subtile, pe care le ignorăm de cele mai multe ori. „La infarctul silenţios nu apar simptomele clasice, gen durere foate mare în piept şi amorţeli în mână şi umăr. Simptomele pot fi asemănătoare unei răceli cu mici dureri în maxilar şi în gât, însoţite de oboseală. Simptomele lui seamănă şi cu cele ale unei indigestii, cum ar fi greaţă, vărsături, arsuri în capul pieptului, senzaţie de balonare şi dificultăţi de respiraţie“, spune Ioan Codrean medic cardiolog.

Ne poate ucide în somn

Dacă aveţi astfel de simptome este bine să consultaţi un medic, deoarece infarctul silenţios poate ucide rapid. „Chiar dacă nu avem simptome evidente,..

Care este cea mai buna ciocolata?

Ciocolata adevarata este o sursa fantastica si delicioasa de polifenoli buni pentru sanatate. Dar nu toate ciocolatele sunt facute la fel. Daca esti ca majoritatea oamenilor, de fiecare data cand auzi de cate un studiu care arata beneficiile ciocolatei, incepi sa dansezi de fericire. O mica doza zilnica de ciocolata buna pentru sanatate – poate … Citește mai mult

Alimente care ard grăsimea de pe abdomen. Include-le în meniul tău!

Ca să ai abdomentul plat, trebuie să faci exerciții cu regularitate, dar și să incluzi în dietă alimente care stimulează metabolismul.

Ţi-ai dori să ai abdomenul plat şi perfect tonifiat precum cel al vedetelor pe care le admiri? Chiar dacă nu este un proces rapid şi foarte uşor să arzi grăsimea de pe abdomen trebuie să ştii că nu este imposibil. Însă, un abdomen plat şi perfect tonifiat se obţine doar atunci când faci cu regularitate anumite exerciţii special concepute pentru a stimula arderea grăsimii abdominale. În plus, pe lângă un program riguros de exerciţii te poţi baza pe câteva alimente care au fost studiate şi s-a demonstrat că au un efect spectaculos asupra metabolismului, stimulând arderea grăsimilor.

Astfel că este de preferat să nu apelezi la dietele extreme şi la înfometare pentru a ajunge la rezultate rapide, deoarece acestea nu constituie o soluţie pe termen lung. Orice dietă care ţi se pare prea restrictivă nu va rezolva problema ta decât pe moment, deoarece în momentul în care vei renunţa la acel regim alimentar şi vei începe să mănânci ca de obicei, rezultatele obţinute se vor diminua şi vei lua din nou în greutate. Cea mai bună soluţie ca să slăbeşti şi să reuşeşti să-ţi menţii greutatea constă în obişnuinţa de a-ţi face un meniu sănătos, alcătuit din alimente integrale şi cât mai multe legume/verdeţuri, pe care poţi să-l consumi fără grija kilogramelor în plus. Doar acest lucru care-ţi va intra încet în obişnuinţă te poate ajuta să slăbeşti şi să rămâi la greutatea corporală dorită. Alege mereu alimentele nutritive (legume, fructe, verdeţuri, leguminoase, carne slabă, peşte, lactate, nuci, seminţe, ouă, preparate din făină integrală, orezul brun, ulei de măsline extravirgin) în defavoarea celor procesate, prăjite, bogate în zahăr şi făină care nu aduc substanţe nutritive, dar sunt încărcate de calorii. ..

Giurgiuveni admiși la Poliție

Mulţi au fost, puţini au rămas. Așteptarea a luat sfârșit pentru giurgiuvenii care vor să ocupe unul din cele 35 de posturi de agenți de ordine, scoase la concurs de Poliția Română. Dintre cei 142 de giurgiuveni care au susținut proba scrisă, 62 au fost declarați admiși, iar 80 au picat examenul. Printre cele mai mari note luate a fost 9,25, iar unii dintre cei declarați respinși au ratat la câteva sutimi nota minimă pentru a lua examenul. Eventualele contestaţii cu privire la rezultatul de la proba scrisă pot fi depuse până astăzi, la ora 18.30, la sediul unităţilor care au efectuat recrutarea. Contestațiile se soluționează de către comisiile constituite în acest scop, rezultatele urmând a fi comunicate prin publicare pe pagina de Internet a Poliției Române. Dacă înainte de susţinerea probelor, 462 de giurgiuveni se luptau pentru cele 35 de locuri, acum proporţia s-a schimbat considerabil, rămânând doar 62 de candidaţi care încearcă să ocupe cele 35 de posturi scoase la concurs, la nivelul judeţului Giurgiu. Repartizarea se va face în funcţie de opţiunile candidaţilor şi de notele finale acestora.

Alibec – în trecut, jucător cu probleme!

Proaspăt campion cu Astra, Denis Alibec a făcut o scurtă retrospectivă a sezonului punctând momentele importante ale stagiunii care au dus echipa din Giurgiu pe prima treaptă a podiumului. Atacantul Astrei a dezvăluit secretul succesului trupei lui Şumudică, cine au fost cei mai dificili adversari pe care i-a întâlnit şi care este capitolul la care mai … Citește mai mult

Orice tanar sub 40 de ani poate primi 50.000 de euro sa-si deschida o afacere la tara!

Se depun cereri: 50.000 euro pentru tinerii femieri si alte finantari de pana la 2 milioane euro pentru afacerile agricole.

Tinerii de pana la 40 de ani din Romania pot sa ceara, incepand de joi, 28 aprilie 2016, pana la 50.000 de euro pentru afaceri in agricultura. Agentia pentru Finantarea Investitiilor Rurale a deschis joi sesiunea de depunere a cererilor de finantare in 5 linii de bani europeni importante, in valoare toatala de 541 de milioane de euro, finantate prin noul Program National de Dezvoltare Rurala (PNDR): pentru tineri fermieri, pentru ferme mici, pentru exploatatii agricole si pentru grupurile de producatori.

Oamenii de afaceri din domeniul agricol si alti solicitanti pot depune cererile de finantare se  in intervalul 28 aprilie – 31 octombrie 2016, pentru investitii in exploatatii agricole (Submasura 4.1), pentru instalarea tinerilor fermieri (Submasura 6.1) si pentru dezvoltarea fermelor mici (Submasura 6.3)..

9 idei pentru vopsitul ouălor

Sarbatorile pascale nu reprezinta doar ore in sir petrecute in bucatarie, intr-o presiune continua. Daca vrei, poti transforma vopsitul oualor intr-o activitate placuta si distractiva pentru toata familia.

Oua de Paste cu fire de iarba
Vopseste ouale de Paste in culori pastelate, astfel incat sa se potriveasca cu nuanta de verde a ierbii. Opteaza pentru verde deschis, bleu sau lavanda. Achizitioneaza hartie in nuante diferite de verde si lipici sau banda adeziva colorata.
Cu ajutorul unui cutter modeleaza firele de iarba din hartie si lipeste-le apoi pe ouale fierte si vopsite.

Oua de Paste cu origami
Achizitioneaza cateva coli de hartie colorata, decupeaza-le in forma unor petale de flori si lipeste-le pe ouale fierte si vopsite..

Rețete de Paști pentru cei care nu mănâncă miel

Cu toții cunoaștem acele persoane care nu mănâncă miel din diverse motive, ori că nu le place, ori că nu doresc a-l sacrifica.

Iată mai jos câteva idei pentru masa de Paște care include pui și legume.

1. Rulada din pui

INGREDIENTE

  • 1 piept de pui
  • 200 g amestec de legume
  • sare
  • piper
  • rozmarin
  • boia de ardei
  • 50 ml vin
  • 100 ml apa…

Rețete tradiționale de Paști

Rețete de Paște, precum drob de miel, friptură de miel, ciorbă de miel, pasca și alte rețete tradiționale, le reunesc în această postare pentru a vă fi la îndemână.

1. Drob de miel

Timpi de preparare

  • Timp de preparare: 60 min
  • Timp de gatire: 60 min
  • Gata in: 120 min

Ingrediente

  • maruntaie de miel
  • 4 oua
  • 10 cepe verzi
  • 1 lingura unt
  • patrunjel verde
  • marar
  • sare
  • piper…